{"id":45,"date":"2016-07-04T20:49:10","date_gmt":"2016-07-04T20:49:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.meditations-raum.ch\/wordpress\/?page_id=45"},"modified":"2024-02-16T12:46:20","modified_gmt":"2024-02-16T12:46:20","slug":"meditationskurse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/raum.promideas.solutions\/index.php\/angebot\/meditationskurse\/","title":{"rendered":"Gruppenkurse"},"content":{"rendered":"

Einstieg in die Meditation – Achtsamkeit<\/strong><\/p>\n

Dieser Kurs erkl\u00e4rt praxisnah die Grundlagen und Funktionen der Meditation und wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren k\u00f6nnen.\u00a0Das Ziel einer Meditation ist es, negative Gef\u00fchle und Zust\u00e4nde wie Stress zu reduzieren. Wenn wir f\u00e4hig sind, wirklich gegenw\u00e4rtig zu sein und jeden Schritt im Jetzt zu tun, dann \u00f6ffnen wir uns f\u00fcr eine Erfahrung der Wandlung, ein Erfahren der Kraft der Gegenwart.\u00a0Durch die Shamatha und Vipassana Meditation, Sammlung und Einsicht st\u00e4rken wir die F\u00e4higkeit zu Selbsterkenntnis, Mitgef\u00fchl und Vertrauen. So entwickeln sich positive Geisteszust\u00e4nde wie Ruhe und Gelassenheit.<\/p>\n

Mittwoch, \u00a0 \u00a019:30 Uhr – 20:30 Uhr \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

21.02.2024 I 28.02. I 06.03. I 13.03. I 20.03. I 27.03. I 10.04. I\u00a0<\/span><\/span>17.04.2024 \u00a0AUSGEBUCHT<\/span><\/span><\/p>\n

\u200bMittwoch, \u00a0 \u00a019:30 Uhr – 20:30 Uhr \u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/p>\n

11.09.2024 I 18.09. I 25.09. I 02.10. I 16.10. I 23.10. I 30.10. I 06.11.2024<\/span><\/p>\n

Kosten<\/span>\u200b \u00a0CHF <\/span>250<\/span>.-<\/span> f\u00fcr 8 Abende<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

Meditation meistern\u00a0–\u00a0f\u00fcr ein besseres Leben<\/strong><\/p>\n

dringt\u00a0zum Kern deines Inneren und zeigt dir, was es bedeutet ein Leben zu f\u00fchren, welches nicht durch Angst gepr\u00e4gt ist.
Das Leben ist voller Herausforderungen, aber mit einer ver\u00e4nderten\u00a0Wahrnehmung k\u00f6nnen wir unsere Bestimmung entdecken, die in diesen Empfindungen verborgen liegt. Dabei verwandeln wir unseren inneren Dialog in einen Dialog, der frei von \u00c4ngsten und Sorgen ist. Mit Hilfe der Kunst und Wissenschaft der Meditation und\u00a0Visualisierung kannst\u00a0du mit den h\u00e4ufigsten Herausforderungen des Lebens arbeiten: Gesundheit, Ruhe, Freude,\u00a0weniger\u00a0Angst und Sorgen, mehr Gelassenheit.
Durch diese Praktiken wirst du deine Selbstwahrnehmung sch\u00e4rfen und dadurch aktiv beobachten, wie sich dein Leben um dich herum entfaltet. Das Ziel dieses Kurses ist nicht, deine Herausforderungen zu verringern, sondern den evolution\u00e4ren Impuls in dir anzunehmen, um die beste Version deiner\u00a0Selbst zu werden.
Du wirst dein Geist in Bereichen zur\u00fcckerobern, in denen er von \u00c4ngsten kontrolliert wurde\u00a0und\u00a0wirst lernen, wie du dein Denken so umgestalten und neu programmieren kannst, dass es den Entwicklungsverlauf deines Lebens ver\u00e4ndern wird.\u00a0Durch wertvolle Lehren und kraftvolle Meditationen, die es dir erm\u00f6glichen, deine eigenen angstbesetzten Wunden zu erforschen, werde ich dich auf eine transformative Reise mitnehmen, um deinen Geist neu zu programmieren, f\u00fcr ein besseres Leben.<\/p>\n

Mittwoch, 19:00 \u2013 20:00 Uhr \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/p>\n

29.11.2023 I 13.12 I 20.12 I 10.01 I 17.01 I 24.01 I 31.01 I 07.02.2024 \u00a0AUSGEBUCHT<\/span><\/span><\/p>\n

01.05.2024 I 08.05. I 15.05. I 22.05 I 29.05. I 05.06 I 12.06. I 19.06.2024<\/span><\/span><\/p>\n

13.11.2024 I 20.11. I 27.11. I 04.12. I 11.12. I 18.11. I 08.01. I 15.01.2025<\/span><\/p>\n

Kosten\u200b: \u00a0CHF 250.- f\u00fcr 8 Abende<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Meditation Leben im Jetzt<\/b>
Auf der Basis von zunehmender Ruhe in Geist und Herz kultivieren wir ein stetiges liebevolles Gewahrsein. In der Vipassana oder Einsichtsmeditation wenden wir uns mit Achtsamkeit und wohlwollendem Interesse unserem unmittelbaren erleben in K\u00f6rper, Herz und Geist zu. Immer geht es darum zu erforschen, wie wir mit dem gegenw\u00e4rtigen Moment in Beziehung sind. Dies erm\u00f6glicht befreiende Einsichten in die scheinbar so fest gef\u00fcgten, wie innere Verstrickung passiert, respektiv wie innerer Frieden m\u00f6glich ist. Wir stimulieren diese befreienden Erkenntnisse mit dem Wunsch, tiefer zu verstehen und st\u00e4rken dadurch die F\u00e4higkeit zu einem gesunden Selbst. Gehmeditation im Freien.<\/span><\/p>\n

Datum:<\/b>\u200b \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0Samstag, 20.01.2024 AUSGEBUCHT<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Samstag, 14.09.2024<\/span><\/p>\n


Zeit<\/b>\u200b: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a010:00 \u2013 17:00\u00a0Uhr
Kosten<\/b>\u200b: \u00a0 \u00a0 \u00a0pro Tag CHF 150.-<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Loslassen, die Macht des Neubeginn<\/b><\/p>\n

In die eigene Gr\u00f6sse und Kraft kommen, gegenw\u00e4rtig sein, das Urvertrauen aufsteigen lassen, um eine tiefe Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Wenn wir entspannt sind, loslassen und uns hingeben, erkennen wir wie viel Energie in uns erwacht. Diese Qualit\u00e4ten werden durch eine Meditationsform mit Visualisierung, Tsalung, Atemtechnik und Mantras\u00a0 gezielt gef\u00f6rdert. Dabei wird das Herzchakra ge\u00f6ffnet und bringt die innere Weisheit zum Bl\u00fchen. Durch die Shamatha und Vipassana Meditation, Sammlung und Einsicht st\u00e4rken wir die F\u00e4higkeit zu einem gesunden Selbst, zu Mitgef\u00fchl und Vertrauen.<\/p>\n

Datum<\/b><\/span>\u200b \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0Samstag, 23.03.2024<\/span><\/p>\n

Zeit<\/b><\/span>\u200b \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a014:00 \u2013 18:00\u00a0<\/span>Uhr<\/span><\/p>\n

Kosten<\/span>\u200b \u00a0 \u00a0 \u00a0CHF 100<\/span>.-\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Meditation <\/span>der <\/span>Selbstliebe<\/span><\/strong><\/p>\n

Sich selbst zu lieben, bedeutet bedingungslos zu sich selber zu stehen. \u00a0Die Meditation ist sehr hilfreich um wieder bei sich selber anzukommen. Die <\/span>Auf<\/span>merksamkeit nach innen richten, sich selber lieben zu lernen. <\/span>Die Selbstliebe-Meditation ist ein Weg zur Eigenliebe und den Mut zu entwickeln f\u00fcr Ver\u00e4nderungen.<\/span><\/p>\n

Je mehr wir verbunden sind mit unserem Herzen, desto mehr f\u00fcgen sich die Bereiche in unserem Leben zu Freude.<\/p>\n

Datum<\/b><\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span>Mittwoch, \u00a0 17.07.2024 \u00a0 \u00a0<\/span>19:00 \u2013 20:0<\/span>0 Uhr<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Mittwoch, \u00a0 28.08.2024. \u00a019:00 – 20:00 Uhr<\/p>\n

Kosten\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span>pro Abend <\/span>CHF 28.-<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Die heilende Kraft der Liebe<\/span><\/b><\/p>\n

Aus der Quelle des Herzens zu sch\u00f6pfen ist eine immense Kraft. Dem eigenen Herzen <\/span>Aufmerksamkeit schenken, tief zu entspannen den Geist und das Herz vermehrt zu \u00f6ffnen. Sehr oft sind es\u00a0<\/span>unsere eigenen Widerst\u00e4nde und Blockaden, mit denen wir uns vor <\/span>der Existenz und der<\/span> F\u00fchrung verschlie\u00dfen.<\/span> Ein <\/span>kraftvoller K\u00f6rper ist di<\/span>e Basis f\u00fcr <\/span>viele Wunder im <\/span>Leben<\/span> und e<\/span>rst wenn wir uns auf die Erfahrung einlassen, das <\/span>Jetzt<\/span> mit <\/span>jeder Zelle unseres K\u00f6rpers sp\u00fcren und <\/span>ein<\/span>tauchen in dieses befreien<\/span>de Feld erst dann wird diese Weisheit<\/span> zu einer lebensver\u00e4ndernden Erfahrung<\/span>.<\/span> Du<\/span> begibst dich auf eine Reise zur\u00fcck zum Ursprung deiner wahren <\/span>Essenz.<\/span><\/p>\n

Datum<\/b><\/span>\u200b \u00a0 \u00a0Samstag, 16.11.2024<\/span><\/p>\n

Zeit<\/b><\/span>\u200b \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a014:00 \u2013 18:00 <\/span>Uhr<\/span><\/p>\n

Kosten<\/span>\u200b \u00a0 CHF 100<\/span>.-<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u200bEs wird empfohlen: bequeme Kleidung, Socken.<\/p>\n

Parkpl\u00e4tze stehen kostenlos zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n\n\n

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Einstieg in die Meditation – Achtsamkeit Dieser Kurs erkl\u00e4rt praxisnah die Grundlagen und Funktionen der Meditation und wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren k\u00f6nnen.\u00a0Das Ziel einer Meditation ist es, negative Gef\u00fchle und Zust\u00e4nde wie Stress zu reduzieren. Wenn wir f\u00e4hig sind, wirklich gegenw\u00e4rtig zu sein und jeden Schritt im Jetzt zu tun, dann \u00f6ffnen wir uns f\u00fcr eine Erfahrung der Wandlung, ein Erfahren der Kraft der Gegenwart.\u00a0Durch die Shamatha und Vipassana Meditation, Sammlung und Einsicht st\u00e4rken wir die F\u00e4higkeit zu Selbsterkenntnis, Mitgef\u00fchl und Vertrauen. So entwickeln sich positive Geisteszust\u00e4nde wie Ruhe und Gelassenheit. Mittwoch, \u00a0 \u00a019:30 Uhr – 20:30 Uhr \u00a0 \u00a0\u00a0 21.02.2024 I 28.02. I 06.03. I 13.03. I 20.03. I 27.03. I 10.04. I\u00a017.04.2024 \u00a0AUSGEBUCHT \u200bMittwoch, \u00a0 \u00a019:30 Uhr – 20:30 Uhr \u00a0\u00a0\u00a0 11.09.2024 I 18.09. I 25.09. I 02.10. I 16.10. I 23.10. I 30.10. I 06.11.2024 Kosten\u200b \u00a0CHF 250.- f\u00fcr 8 Abende \u00a0 \u00a0 Meditation meistern\u00a0–\u00a0f\u00fcr ein besseres Leben dringt\u00a0zum Kern deines Inneren und zeigt dir, was es bedeutet ein Leben zu f\u00fchren, welches nicht durch Angst gepr\u00e4gt ist.Das Leben ist voller Herausforderungen, aber mit einer ver\u00e4nderten\u00a0Wahrnehmung k\u00f6nnen wir unsere Bestimmung entdecken, die in diesen Empfindungen verborgen liegt. Dabei verwandeln wir unseren inneren Dialog in einen Dialog, der frei von \u00c4ngsten und Sorgen ist. Mit Hilfe der Kunst und Wissenschaft der Meditation und\u00a0Visualisierung kannst\u00a0du mit den h\u00e4ufigsten Herausforderungen des Lebens arbeiten: Gesundheit, Ruhe, Freude,\u00a0weniger\u00a0Angst und Sorgen, mehr Gelassenheit.Durch diese Praktiken wirst du deine Selbstwahrnehmung sch\u00e4rfen und dadurch aktiv beobachten, wie sich dein Leben um dich herum entfaltet. Das Ziel dieses Kurses ist nicht, deine Herausforderungen zu verringern, sondern den evolution\u00e4ren Impuls in dir anzunehmen, um die beste Version deiner\u00a0Selbst zu werden.Du wirst dein Geist in Bereichen zur\u00fcckerobern, in denen er von \u00c4ngsten kontrolliert wurde\u00a0und\u00a0wirst lernen, wie du dein Denken so umgestalten und neu programmieren kannst, dass es den Entwicklungsverlauf deines Lebens ver\u00e4ndern wird.\u00a0Durch wertvolle Lehren und kraftvolle Meditationen, die es dir erm\u00f6glichen, deine eigenen angstbesetzten Wunden zu erforschen, werde ich dich auf eine transformative Reise mitnehmen, um deinen Geist neu zu programmieren, f\u00fcr ein besseres Leben. Mittwoch, 19:00 \u2013 20:00 Uhr \u00a0 \u00a0 \u00a0 29.11.2023 I 13.12 I 20.12 I 10.01 I 17.01 I 24.01 I 31.01 I 07.02.2024 \u00a0AUSGEBUCHT 01.05.2024 I 08.05. I 15.05. I 22.05 I 29.05. I 05.06 I 12.06. I 19.06.2024 13.11.2024 I 20.11. I 27.11. I 04.12. I 11.12. I 18.11. I 08.01. 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